Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
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62.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2021:
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1206 kcal
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Fat: 58.76g | Prot: 61.51g | Carbs: 83.31g.
Breakfast: CO-OP プレーンヨーグルト ビフィズス, 野菜スープ, アーモンド, シャインマスカット. Lunch: たまごサンド. Dinner: 味噌汁, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ハイボール, サラダ, 鮭のホイル焼き. Snacks/Other: ロッテ クランキー, モロゾフ 瀬戸内レモンケーキ, CGC ひとくちチョコレート. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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