Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
182 kcal
|
Fat: 10.55g | Prot: 7.18g | Carbs: 13.40g.
Breakfast: Epica Йогурт с Фисташками и Смесь из Семян Подсолнечника, Орехов и Тёмного Шоколада , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Ната Гар's Weight History
|