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13/09/2021 Almoço de segunda-feira
View Diet Calendar, 13 September 2021:
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1671 kcal
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Fat: 75.88g | Prot: 56.40g | Carbs: 197.94g.
Breakfast: Italac Leite Integral, Goma de Tapioca, Mussarela, Sal, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Lunch: Cebolas, Queijo Parmesão (Ralado), Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela, Batata Inglesa Cozida, Nestlé Creme de Leite, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor. Dinner: Açúcar, Suco de Limão, Beterrabas, Suco de Limão, Açúcar, Sal, Alho, Queijo Parmesão (Ralado), Pullman Pão de Forma, Manjericão, Azeite de Oliva, Tomates. Snacks/Other: Yoki Milho de Pipoca Premium, Banana Prata, Vigor Iogurte Vitamina de Frutas, Granola Cereais Crocantes Com Frutas, Farelo de Aveia, Banana Prata, Mel. more...
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1667 kcal
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Exercise:
Hiking - 40 minutes, Race - 20 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Arroz branco, feijão branco com linguiça, batata cremosa com linguiça e salada de cenoura, tomate e pepino
13 Sep 21 by member: renataheinzelmann
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