Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
52 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 102.54g | Carbs: 145.30g.
Breakfast: Лента Курага без Косточки, Орловский Хлебокомбинат Багет Зерновой , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Курица Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Курица Вареная. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksusha4862's Weight History
|