Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1416 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 65.41g | Carbs: 176.89g.
Breakfast: Нектарин, Myprotein Коллаген, Северная Долина Молоко 2,5%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Черный Премиум, Вязанка Сосиски Сливушки, Бизнес Меню Пюре Картофельное с Тушеной Говядиной . Dinner: Магнит Слива, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Северная Долина Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata0897's Weight History
|