Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1169 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 60.15g | Carbs: 105.37g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Белый Хлеб, Сметана , Борщ с Говядиной. Dinner: Пирожное Заварное, Тушеные Овощи, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане . Snacks/Other: Морковь. more...
|
|
2914 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kashtanova18's Weight History
|