Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
2415 kcal
|
Fat: 95.99g | Prot: 120.25g | Carbs: 277.09g.
Breakfast: Виноград, Простоквашино Кефир 3,2%, Чебоксарский Хлебозавод Черный Хлеб, Яблоко, Сырники на Растительном Масле, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Солянка. Dinner: Геркулес Хлеб Зерновой, Яблоко, Омлет с Молоком 3,2%. Snacks/Other: Nestle Cini Minis Батончик , Верховье Био Йогурт Клубника Земляника, Банан, Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоко, Творог 9%, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherochk_a's Weight History
|