Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1573 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 116.79g | Carbs: 196.53g.
Breakfast: Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Вареное Яйцо, Банан, Гречка, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Лук, Сахар, Морковь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Коля-Коля's Weight History
|