Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1360 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 120.67g | Carbs: 109.46g.
Breakfast: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Яйцо, Страна Васильки Творог 1%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Сыр Тильзитер, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей. Lunch: Картофель Отварной, Махеевъ Соус Барбекю, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сарафаново Сметана 10%, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Бананы, Яйцо, Bombbar Topping Сгущенка, Коммунарка Какао, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|