Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1101 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 45.93g | Carbs: 94.39g.
Breakfast: Помидоры, Магнит Лаваш Армянский, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Dinner: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
AlenaMakeeva1990💃🏻's Weight History
|