Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
2448 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 162.05g | Carbs: 273.83g.
Breakfast: АС Икра Красная из Морских Водорослей, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе, Кабачковые Оладьи с Сыром, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Савушкин Йогурт Греческий, Омлет с Сыром, 3 Желания Горчица Заправская. Lunch: Здорово Слайсы Пшеничные Подслащённые, Помидоры Черри, Кофе, Болгарский Перец, Куриное Филе с Сыром, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Индейка. Dinner: Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Чай с Лимоном и Сахаром, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока) , Кабачковая Пицца, Sen Soy Чипсы Нори, Adal Сметана 10%. Snacks/Other: Яблоко, Сок Мультифрукт, Protein Rex Батончик, Кофе, Одари Молоко 3,2%, Печеное Яблоко, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Чай с Лимоном и Сахаром, Bombbar Topping Chocolate Pudding , President Творог Домашний 0%, Maxler Омега 3, Coca-Cola Coca-Cola, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|