|
knp ya kalo hari sabtu/minggu selalu surplus terus, udh nahan tapi gabisa, apalagi kalo hari minggu kadang suka ada banyak jajanan" pasar, ada yg sama gasih?):,)
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
2934 kcal
|
Fat: 94.63g | Prot: 80.19g | Carbs: 436.64g.
Breakfast: Ubi Goreng, Pisang Goreng, Pisang, Jagung Rebus. Lunch: Pisang, Sayur Campuran, Tahu, Jagung Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Kerupuk Makanan Ringan, Usus Ayam Goreng, Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Roma Sari Gandum, Kelapa, Kue Apem, Rebo Kuaci Milk Flavor, Roma Marie Susu Milk Biscuit, Roma Biskuit Kelapa, Kue Putu Ayu, Pastel, Kue Bugis, Nabati Wafer Krim Cokelat, Asinan, Simba Cereal Bar. more...
|
|
 Comments
iyaa sama bngtt pliss hari ini aku surpluss beribu ribu kalori 😭😭
12 Sep 21 by member: emeliaa808
|
samaa. klo weekend pasti banyak bgt makannya🤣. nikmatin ajalahhh. asal ingat back on track😁
12 Sep 21 by member: burnlycious°
|
klo aku pas hari jumat, karena makan drmh ortu 😅mesti kacau wkwkwk
12 Sep 21 by member: zafrashop
|
sama wkwk hr ini jebol kalori sampe 2500 hahahahha
gapapa besok pulang ke jalan yang bnr
|
terkadang diet itu melelahkan y ka,🥴
12 Sep 21 by member: anik angelina
|
@anik angelina Bener bgtt, tapi harus tetep d bawa enjoy aja😎🤗
@Berliana Yuniar Saputri Aku sampe 3000+ malah ka🤭
@zafrashop Wah beda ya ka berarti kita, kalo aku hari Sabtu/Minggu kadang 2 hari itu Sabtu sama Minggu nya hehe😛😂
@burnlycious° Nah iya ka untungnya aku tipe org yg besok nya back on track lg, ga kaya yg surplus berhari" gitu, pokonya kalo udh d hari Minggu tuh kacau deh pokonya haha😶
@emeliaa808 Sama kaa huhuuu😂
12 Sep 21 by member: diniraaaa
|
Udah makannya diatur sedemikian rupa ehh BB.nya gak turun2,malah naik pula,
Trabas ajahlah semua makanan🤭
12 Sep 21 by member: anik angelina
|
Benerrrr bgt, hahahahah aku jajanan kue pasar paling doyan dan dr sabtu smpai minggu makan jd barbar 🤣
|
sama.an kak.. nyoba bertahan di 800kalori
aq pemula pula..
kemrin lolos lah hari ini minggu losss pentol cilot telur gulung 😂😂
moo nangissss
12 Sep 21 by member: memeychan91
|
sama.. makanya sblmnya aq minus2in deh menutupi surplus buatvweekand. padahal prasaan udh ngerem2.. ttp aja jebol
12 Sep 21 by member: dellaummualmira
|
kita sama, kemarin siang cemilanku juga ice cream coklat.. huhuhu..
padahal niatnya mau makan mie ayam
13 Sep 21 by member: devita_armyforbts
|
Ternyata banyak juga ya yg sama, kalo hari Sabtu/Minggu suka byk yg surplus juga, + surplus nya sampe beribu" hahaha😅😅🤭
13 Sep 21 by member: diniraaaa
|
haha iya kak, hari ini kembali ke jalan yang benar 🤣🤣
|
iya sama bgt, kalo aku tiap weekend nginep di rumah ortu di sana ga boleh diet2an jadinya surplus terus🥺 tapi senin selalu back on track lagi💪
13 Sep 21 by member: Deanezt
|
sama banget tiap hari Minggu gk bisa tahan selera sama jajan2 diluaran, tp gpplah yaa kan sekali2 tiap minggu😁
13 Sep 21 by member: medyretno
|
Iya bener bgtt yg penting Senin back on track lagi, jgn terus menerus surplus, gpp seminggu sekali yakan, biar ga stres juga hehe🤭🤗
13 Sep 21 by member: diniraaaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diniraaaa's Weight History
|