Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
92.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
3824 kcal
|
Fat: 179.30g | Prot: 145.59g | Carbs: 411.53g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кетчуп, Красная Икра Красная Икра, Белый Хлеб, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сливочное Масло. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Сливовый Пирог, Арбуз. Dinner: Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Курицей. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rexery77's Weight History
|