Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
2525 kcal
|
Fat: 125.76g | Prot: 63.48g | Carbs: 291.69g.
Lunch: Rainbow Kinkku-Juusto Kolmioleipä, Kotimaista Kaurahiutale, Rainbow Miniluumutomaatti, Vadelmat, Cashewpähkinät, Taateli, Pakkasmarja Mustikka, Puhdistamo Riisiproteiini, Pirkka Kaurajuoma, Pähkinäsekoitukset, Avokado. Dinner: Majoneesi, Atria Nakkikastike Muusilla, Parsakaali (Pakaste). Snacks/Other: Laitilan Leipä Bebe-Leivos, Banaanit, Espresso House Vanilja Matcha Latte. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|