Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1223 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 77.29g | Carbs: 134.90g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Овсяная Каша на Молоке. Second Breakfast: Творожная Запеканка. Lunch: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Творожная Запеканка, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы. Afternoon Tea: Помидоры. more...
|
steady weight
|
|
lisenok8181's Weight History
|