Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1111 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 51.73g | Carbs: 89.58g.
Breakfast: Красные Помидоры, Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Майонез, Картофель, Говядина Болонья (Обезжиренная). Lunch: Novus Филе Рыбное Хрустящее, Novus Салат Царская Охота, Сливы. Snacks/Other: De Luxe Конфеты "Морские Сокровища". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golddinger_k's Weight History
|