Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 60.60g | Carbs: 163.26g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский, Кофе с Молоком, Окей Слива Круглая Синяя. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Кукуруза Вареная, Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|