|
setelah hampir 2minggu tdk bertemu kopi.
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1091 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 54.27g | Carbs: 95.08g.
Breakfast: Nasi Kuning. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Uleg Sambal Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Bakso Ikan, Gula, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan). more...
|
|
1590 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 23 minutes, Sleeping - 23 hours and 37 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MelisaAnggraeni17's Weight History
|