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panqueca de banana e comi uma caixa de bis 🥴 tpm veio forte
View Diet Calendar, 11 September 2021:
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1369 kcal
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Fat: 60.31g | Prot: 56.85g | Carbs: 146.95g.
Breakfast: Abacate, Ovo, Pão de Trigo 100% Integral, Sadia Mussarela. Lunch: Peito de Frango, Legumes Cozidos. Snacks/Other: Lacta Bis Branco, St. Dalfour Geléia de Morango, Banana Prata, Ovo, Qualitá Nozes sem Casca, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia. more...
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 Comments
p TPM tô fazendo o brigadeiro low carb q é bem gostosinho creme de leite ,cacau em pó e adoçante, tem várias receitas no YouTube não tô fazendo low carb mas essa receita mata a vontade de comer chocolate 😋🍫
11 Sep 21 by member: lily_donato
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obrigada pela dica, com certeza vou fazer
12 Sep 21 by member: yasmin.caliento
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@lily_donato vc usa cacau 90%? ou menos?
12 Sep 21 by member: Wennder
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@Wennder eu uso o 100% q é oq tenho em casa mas coloco em menor quantidade por ser mais forte mas já estou acostumada com ele
12 Sep 21 by member: lily_donato
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@weender e o adoçante eu uso o próprio p forno e fogão em pó xilitol ou stevia ,não sei se o líquido da certo
12 Sep 21 by member: lily_donato
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@lily_donato entendi! Eu tbm vou começar a usar o 100% pra as minhas receitinhas!
12 Sep 21 by member: Wennder
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