|
Bugün hazır yemek günümdü yine abarttım 😂 3000 kaloriyi aşmışımdır. 7 kilometre yürümüşüm. Yeşil çaya devam 🍵
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
2649 kcal
|
Fat: 90.38g | Prot: 87.72g | Carbs: 370.67g.
Breakfast: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal. Lunch: Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Açma. Dinner: Patates Kızartması, Dürüm Döner, Büyük Hamburger, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Other: Domatesler, Ülker Fındıklı Çikolata. more...
|
|
2458 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
ne güzel olmuş yeşil çayın rengi ben yapınca turuncumsu bir şeye dönüşüyor
11 Sep 21 by member: bbrkay
|
bbrkay 3-4 dakika demleyerek yapıyorum. içine bal ve limon katıyorum sadece . Çaykur'un zümrüt yeşil çayını tavsiye ederim 😊
12 Sep 21 by member: _Alper_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|