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Estou fazendo tudo certo, comendo 1200 calorias, 2g/kg de proteína, caminhada em jejum, musculação e não emagreço 🤦
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55.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 0.3 kg a Week
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 Comments
O desequilíbrio hormonal, principalmente quando os hormônios da tireoide T3 e T4 estão diminuídos, levam ao desenvolvimento do hipotireoidismo, deixando o metabolismo e o gasto de energia mais lentos, dificultando a perda de peso mesmo quando a pessoa faz dieta e exercícios físicos.
11 Sep 21 by member: Quecia19
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se voce esta treiando pode ser que esteja perdendo gordura e ganhando massa magra.. Começa a controlar por medidas. As vezes te ajuda a controlar os resultados.
22 Sep 21 by member: letysnts
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Bom dia!! Vc fez os cálculos da sua TMB e GET pra saber se 1200 kcal é seu déficit??
23 Sep 21 by member: setonu
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Kaatieli's Weight History
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