Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1987 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 178.46g | Carbs: 119.21g.
Breakfast: Mother Масло Топленное Гхи, Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Бульон. Lunch: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Батончик Формула 1, Сливы, Herbalife Восстановление Силы. Dinner: De Luxe Печень Трески , Кабачки Тушеные, Форель на Пару. Snacks/Other: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Bilko Протеин, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|