|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
2857 kcal
|
Fat: 212.19g | Prot: 172.34g | Carbs: 73.48g.
Breakfast: 삶은 계란, 야채샐러드 (드레싱없이), 엑스트라 버진 올리브 오일, 에스프레소 커피, 닥터디엣 MCT Oil, Organic Valley 기버터. Lunch: 된장찌개, 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, 조개국, 상추, 깻잎, 삼겹살구이. Dinner: 건두부, 곤약, 홈플러스 우삼겹, 농다원 포두부, 필라델피아 크림치즈 (20g), 키토김밥. Snacks/Other: 먹태, 마이노멀 키토스노우 벨지안초코, 로라스쿠더스 올 내추럴 올드 패션드 피넛 버터 너티. more...
|
|
936 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour and 40 minutes, Samsung Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|