Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
72 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
2202 kcal
|
Fat: 108.56g | Prot: 77.22g | Carbs: 231.47g.
Breakfast: Epica Йогурт с Ананасом, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Lunch: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Чай Несладкий, Останкино Сосиски Филейные, Роса Каша Перловая с Овощами. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Красная Цена Сыр Голландский , Агрокомплекс Колбаса Вареная "Любимая", Коломенское Батон Нарезной, Чай, Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Жареный Картофель. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Кофе с Молоком, Чай, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|