Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
3199 kcal
|
Fat: 158.02g | Prot: 139.39g | Carbs: 302.16g.
Breakfast: Агро-Альянс Бурый Рис. Lunch: Гречка Отварная, Рускон Тефтели из Говядины . Dinner: Королевская Ватрушка, Треугольник, Перекресток Треугольник с Говядиной, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Помидоры. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
illdar08's Weight History
|