Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
97.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1148 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 79.71g | Carbs: 84.56g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Голубика, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Оливковое Масло, Волков Салат с Проростками Семян Нута , Лосось на Пару. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_MiKu's Weight History
|