Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1196 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 59.72g | Carbs: 161.86g.
Breakfast: Магнит Каша Овсяная с Черникой, Сахар, Кофе. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Мёд, Сваренное Вкрутую Яйцо, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Danke Сыр Гауда Голд, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сахар, Danke Сыр Гауда Голд, Чай, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ишимка81's Weight History
|