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오늘 아침은 꼬수운 방탄이 생각나서 한잔 (버터10g , mct 15ml) 2년전 키토식을 열심히 할 땐 이 에너지커피가 없으면 불안할 정도였는데 일반식으로 돌아와서는 아주 가끔 아렇개 즐긴다~
View Diet Calendar, 11 September 2021:
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1200 kcal
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Fat: 93.66g | Prot: 51.16g | Carbs: 45.09g.
Breakfast: 아메리카노, NOW MCT OIL, 이즈니 무염 버터. Lunch: 케일, 토마토, 동그랑땡. Dinner: 토마토, 말린 잣, 페스토 소스, 닭가슴살, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 야채샐러드. Snacks/Other: 이디야 카푸치노, 요즘 그래놀라, 그릭요거트, Frey 다크 78%. more...
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