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ja trreinou hoje?? eu as 530 da manha! amanhatem mais!!!sem perder o foco💪💪
View Diet Calendar, 10 September 2021:
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1130 kcal
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Fat: 57.61g | Prot: 71.35g | Carbs: 81.10g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Leite Integral. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tomates. Dinner: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Pasta de Amendoim, Piracanjuba Leite Desnatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Absolut Nutrition Whey Protein Isolado. more...
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