Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
2202 kcal
|
Fat: 98.01g | Prot: 107.38g | Carbs: 228.70g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне, Колбаса Докторская, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Нежный Возраст Молоко 3,2%. Lunch: Виноград, Огурец (с Кожурой), Баранина, Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Россиянка Масло Подсолнечное, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Творог 5%, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
nasanata's Weight History
|