Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
911 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 55.56g | Carbs: 76.99g.
Breakfast: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Kölln Haferflocken, Pure Fruit Smoothie. Lunch: Aldi Gefüllte Oliven mit Frischkäse, Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Alpenmark Käse mit Bärlauch, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Dinner: Thunfisch in Öl (Konserviert), Gouda. Snacks/Other: Kirschtomaten, Ananas, Chia-Samen. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chihiroline's Weight History
|