Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1519 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 51.39g | Carbs: 220.63g.
Breakfast: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Гусиное Мясо, Картофель Отварной, Global Village Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Сливы, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaEngel's Weight History
|