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朝食前、便は未で83.4kg。
丸亀製麺のうどん弁当は美味しいけど害悪。
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83.4 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 10 September 2021:
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1896 kcal
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Fat: 112.69g | Prot: 56.28g | Carbs: 162.17g.
Breakfast: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. Lunch: 伊藤ハム フランクフルト, 明治 銀座カリー 辛口, ご飯. Dinner: ドトールコーヒー ハムタマゴサラダ. Snacks/Other: 不二家 ホームパイ, 不二家 カントリーマアム 九州紫いも, カルビー じゃがビー バターしょうゆ. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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shimanyan1969's Weight History
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