Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
104.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1270 kcal
|
Fat: 105.21g | Prot: 63.01g | Carbs: 15.96g.
Breakfast: Valio Сметана 42%, Творог 9%, Сливочное Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Белый Город Сливки 33%, Кофе, Говядина, Ашан Говяжий Жир, Печень Говяжья, Чай. Dinner: Чай, Печень Говяжья, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|