Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1350 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 122.93g | Carbs: 92.96g.
Breakfast: Bombbar Протеин Сывороточный, С.Пудовъ Мука Рисовая, МКС Ряженка 2,5%, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Красный Октябрь Какао Порошок, Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Campina Сливки Порционные, Эко Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лавина Хлеб Пикантный, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Dinner: Куриное Филе, Лавина Хлеб Пикантный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Болгарский Перец, Свой Урожай Малина. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina385's Weight History
|