Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
617 kcal
|
Fat: 19.27g | Prot: 51.82g | Carbs: 48.56g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Малина, Сырники ПП (Таша). Lunch: Bombbar Топпинг Малина, Сырники ПП (Таша), Макси Салат "Свежесть". Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|