Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1612 kcal
|
Fat: 80.01g | Prot: 64.75g | Carbs: 141.67g.
Breakfast: Сахар, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Земляничное, Prime Каша Гречневая на Молоке, Белебеевский Сыр Российский, Кофе с Молоком, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Челны Хлеб Хлеб Серый. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Кабачковая Икра, Челны Хлеб Хлеб Серый, Птицефабрика Зеленецкая Биточки Нежные. Snacks/Other: Шарлиз Халва в Глазури , Сады Придонья Яблочное Пюре, Буханка Сосиска в Тесте, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinkaMalinka84's Weight History
|