Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
712 kcal
|
Fat: 28.15g | Prot: 63.57g | Carbs: 53.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Соевый Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачки Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Додо Пицца Пицца Пепперони, Куриные Голени с Кожей, Красные Помидоры. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Ната Гар's Weight History
|