Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1425 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 119.38g | Carbs: 122.08g.
Breakfast: Американо, Яйцо, SPAR Баклажановая Икра, Rich Апельсиновый Сок , Сыр Адыгейский, Творог 5%. Lunch: Лента Хлеб Купеческий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Магнит Банан, Royal Forest Сироп Топинамбура , Творог 5%. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад , Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|