Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 134.06g | Prot: 57.51g | Carbs: 27.45g.
Breakfast: Trapa Шоколад на Стевии 80%, Яготинский Сливки 10%, Своя Лінія Горчица "Украинская Крепкая" , Своя Линия Майонез 67%, Санта Бремор Антарктик Криль, Molendam Сливочное Масло , Мясная Гильдия Сосиски Трое Поросят , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Pietro Coricelli Масло Оливковое Extra Virgin, Molendam Сливочное Масло , Trapa Шоколад на Стевии 80%, Яготинский Сливки 10%, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Яйцо, Помидоры, Свиной Фарш. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie9977's Weight History
|