Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
2368 kcal
|
Fat: 95.91g | Prot: 67.27g | Carbs: 289.37g.
Breakfast: Мягкая Белая Булка, Овсянка, Сливочное Масло, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чебурек. Snacks/Other: Rich Сок Манго, Каждый День Слойка с Малиной, Nesquik Какао на Молоке, Селедка под Шубой, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|