|
С вечера приготовила солнечный завтрак.🌻И вес потихоньку уходит,хотя ходьбы и спорта вообще нет. Муж заметил,что ноги чуть похудели🙈
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
637 kcal
|
Fat: 10.63g | Prot: 23.68g | Carbs: 113.07g.
Breakfast: Мёд, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Вязанка Сосиски Молокуши. more...
|
|
 Comments
Какая красота😍 Очень люблю тыквенную кашу🌺
09 Sep 21 by member: Annika_V
|
Здравствуйте! Расскажите, как это готовится?
09 Sep 21 by member: LilyAleks
|
09 Sep 21 by member: LilyAleks
|
Тоже постою послушаю рецепт
09 Sep 21 by member: Аннннннааа
|
Тоже постою послушаю рецепт
09 Sep 21 by member: Аннннннааа
|
Тыква! Чудесно! Самый сезон :) и я в группе ждунов рецепта
09 Sep 21 by member: Olma17
|
09 Sep 21 by member: Polina_5315
|
Рада за Вас! Рецеееепт!!!
09 Sep 21 by member: ОльгаЮля
|
09 Sep 21 by member: Мару007
|
Как аппетитно 😊 Рецепт хочу
09 Sep 21 by member: cwetok2020
|
Все очень просто, тыкву очистить от семян, но мяготь не трогать, тем сочнее будет каша. Крупу промыть, потом обарить кипятком, чтобы не горчила. Заполнить чуть меньше половины тыквы крупой, положить масло, соль, залить молоком. Закрыть крышкой от тыквы, закрепить зубочисткой. Сверху прикрыть фальгой и в духовку. Я для устойчивости тыквы, ставила ее на кокотницу для запекания. 30 мин в разогретой духовке держим кашу на 180°-200°,потом убавляем и тушим часа 1.5. Смотрим по готовности. В противень добавляла немного воды, перед тем как убавить градус.
По готовности добавить мед. Кто кушает сахар, можно в крупу изначально добавить или подсластитель.
Очень просто и быстро, а главное вкусно 😁
09 Sep 21 by member: Вальки́рия
|
09 Sep 21 by member: Вальки́рия
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вальки́рия's Weight History
|