Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
2306 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 209.97g | Carbs: 266.02g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Lunch: Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, Power Pro Cube Zero, Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Вкусвилл Филе Индейки Варёно-Копченое. Dinner: Ideas Сок Яблоко-Сельдерей. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|