Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1099 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 68.15g | Carbs: 106.14g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Lunch: Свинина Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Красная Цена Сливочное Масло, Ип Мхитарян Матнакаш, Творог (Обезжиренный), Зелёное Село Кефир 1%, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯ83's Weight History
|