Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
993 kcal
|
Fat: 15.70g | Prot: 54.74g | Carbs: 164.41g.
Breakfast: Кофе, Lactel Молоко 2,5%, Царь Овсянка. Lunch: Петропавловское Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Dinner: Баклажан, Куриное Филе, Болгарский Перец, Помидоры, Рис Отварной. Snacks/Other: Болгарский Перец, Молком Сметана 10%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaizai99's Weight History
|