Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
2306 kcal
|
Fat: 195.62g | Prot: 97.84g | Carbs: 43.14g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Вареное Яйцо, Геркулес Сметана 20%, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. Dinner: Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Донские Традиции Сервелат Зернистый, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Петрушка, Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Натуральный Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Укроп, Славолия Майонез 72% «Европейский». more...
|
Losing 6.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|