Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
84.0 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
2396 kcal
|
Fat: 201.91g | Prot: 79.08g | Carbs: 76.32g.
Lunch: Краски лета Шпинат Резаный, Зимой и Летом Фасоль Европейская. Dinner: Донские Традиции Сервелат Зернистый, Капуста Белокочанная, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Петрушка, Укроп, Сладкий Красный Перец, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Чеснок, Натуральный Сыр, Подсолнечное Масло, Брокколи, Брюссельская Капуста, Ашан Говяжий Жир, Славолия Майонез 72% «Европейский», Вареное Яйцо, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Петмол Сливки 33%. more...
|
Losing 6.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|