|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 73.48g | Carbs: 219.67g.
Breakfast: Abacate, Betânia Leite Desnatado, Caseiro e Natural Melado de Cana, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Queensberry Geléia de Pimenta, Bem Nutrir Pão de Cenoura. Lunch: Maxixe, Hortifruti Manga Tommy, Vagem Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Pé de Galinha, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Poché, Macaxeira Cozida. Snacks/Other: Biscoito de Polvilho, Abacaxi, Tangerinas. more...
|
|
3304 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rodrigorbst's Weight History
|