Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
96.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1671 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 107.83g | Carbs: 128.80g.
Breakfast: Сметана 20%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Помидоры, Редис, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки, Белая Дача Зелень, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Яйца Куриные С1. Lunch: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Магнит Арбуз, Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Свежий Хлеб Хлеб Горняцкий, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Петелинка Куриное Бедро, Помидор Сливка. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Альпен Гольд Молочный Шоколад Клубнично-Йогуртовая Начинка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|