Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
2298 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 155.45g | Carbs: 276.87g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Окей Слива Круглая Синяя. Lunch: Яблочный Пирог, Окей Слива Круглая Синяя, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Глобус Котлета Домашняя, Рис Отварной. Dinner: Ашан Сыр Диетический 20%, Буше Хлеб Тартин, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, из Вологды Сметана 15%, Окей Слива Круглая Синяя, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|